朝“问”健康丨敷面膜真的可以给皮肤补水吗？专家：有用但不多

科学(kēxué)护肤，从了解自己的皮肤开始！健康的皮肤分为(fēnwéi)油性、中性(zhōngxìng)、干性和混合性四种。专家介绍，一般超过25岁的成年人中性皮肤比较少，皮肤类型主要集中在其他三种。那么如何判断自己是哪种皮肤类型？夏天到(dào)了，大量敷面膜可以有效补水吗？专家解读↓

自己是何种皮肤(pífū)类型

判断自己(zìjǐ)是哪种皮肤类型

北京大学人民医院(běijīngdàxuérénmínyīyuàn)皮科

可以(kěyǐ)采用清洁后观察法

用(yòng)温和的洗面奶清洁肌肤面部以后

然后用(yòng)干净的小毛巾把水给吸干

• 如果面部泛油光，尤其是额头、脸鼻翼侧(cè)有着明显的油褶，这种(zhèzhǒng)(zhèzhǒng)就是油性皮肤。
• 如果整个面部比较干，比较紧绷，甚至有点小的脱皮细屑，这种就是干性皮肤。
• 如果T字区泛(zìqūfàn)有油光油褶，但是U型区，也就是两边脸颊部比较干，这种就属于混合性肌肤。

专家：不要迷信面膜的补水(bǔshuǐ)作用

具有防止体内水分和(hé)电解质流失

阻止外界环境侵害的(de)功能

中国医学科学院(zhōngguóyīxuékēxuéyuàn)整形外科医院

综合整形科主任医师郭鑫(guōxīn)表示

所以说(shuō)面膜的补水效果是有限的

比如说(shuō)咱们说做一道题

那么面膜可能就10分(fēn)20分

医生建议，在进行光电类医美项目(xiàngmù)后

可以适当(shìdàng)增加敷面膜的频次

建议选用标有(biāoyǒu)械字号的面膜

因为械字号的面膜一般(yìbān)是医用护肤品

不含香料(xiāngliào)，没有防腐剂

点击下图 一键直达《朝“问”健康》专题(zhuāntí)

编辑丨叶承露 费涛 姜(jiāng)佳佳 黄铃茗

©2025中央广播电视总台版权所有。未经许可，请勿(qǐngwù)转载使用。